Makaroner, kokta utan salt

175 g makaroner, kokta utan salt innehåller 177,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor och koppar.

Energifördelning

(av totalt 177,8 kalorier )

Kolhydrater: 34,9 g
Protein: 6,8 g
Fett: 0,6 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 177,8 kcal
Kolhydrater: 34,9 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 0,6 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 132 g

Aska: 0,4 g

Specialkost

Vegansk Lakto-vegetarisk Laktosfri Lakto-ovo-vegetarisk Mjölkfri Äggfri Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till koppar

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,68 NE 11,67% av RI
Tiamin : 0,04 mg 3,89% av RI
Niacin : 0,47 mg 3,28% av RI
Folat : 8,71 µg 2,64% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 1,94% av RI
Riboflavin : 0,02 mg 1,09% av RI
Vitamin K : 0,53 µg 0,7% av AI
Vitamin E : 0,07 mg 0,64% av AI
Vitamin A : 0,18 RE 0,02% av RI
Betakaroten : 2,03 µg

Mineraler

Koppar : 0,14 mg 15,56% av RI
Fosfor : 73,5 mg 14,13% av AI
Järn : 1,73 mg 11,55% av RI
Mangan : 0,32 mg 10,5% av AI
Krom : 2,1 µg 5,25% av RI
Zink : 0,63 mg 4,96% av RI
Magnesium : 17,32 mg 4,95% av AI
Selen : 4,13 µg 4,59% av AI
Kalium : 141,75 mg 4,05% av AI
Jod : 5,25 µg 3,5% av AI
Kalcium : 14,7 mg 1,55% av RI
Salt : 0,01 g 0,12% av RI
Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
Natrium : 2,8 mg

Kolhydrater

Socker : 0,26 g 0,29% av RI
Fruktos : 0,05 g
Glukos : 0,1 g
Sackaros : 0,1 g
Stärkelser : 34,6 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,49 g 0,7% av RI
Mättat fett : 0,1 g 0,52% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Enkelomättat fett : 0,07 g
Omega-6 : 0,3 g
Fleromättat fett : 0,32 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål