Energifördelning
(av totalt 330,7 kalorier )
- Protein: 31,3 g
- Fett: 11,7 g
- Kolhydrater: 23,8 g
- Fibrer: 1,1 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 330,7 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 23,8 g - varav socker : 6,5 g
Protein: 31,3 g Fibrer: 1,1 g Fett: 11,7 g - varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 19,26 NE 133,75% av RI
- Vitamin B12 : 4,92 µg 123% av AI
- Niacin : 13,17 mg 91,46% av RI
- Vitamin D : 3 µg 30% av RI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 25% av RI
- Riboflavin : 0,39 mg 24,38% av RI
- Vitamin E : 1,71 mg 15,55% av AI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Vitamin A : 102,39 RE 12,8% av RI
- Folat : 28,92 µg 8,76% av RI
- Vitamin K : 5,31 µg 7,08% av AI
- Vitamin C : 2,4 mg 2,18% av RI
- Betakaroten : 25,77 µg
- Retinol : 107,31 µg
Mineraler
- Fosfor : 387,9 mg 74,6% av AI
- Jod : 102 µg 68% av AI
- Salt : 3,41 g 59,32% av RI
- Selen : 50,34 µg 55,93% av AI
- Koppar : 0,3 mg 33,33% av RI
- Kalcium : 255,81 mg 26,93% av RI
- Krom : 10,11 µg 25,27% av RI
- Zink : 2,67 mg 21,02% av RI
- Kalium : 610,05 mg 17,43% av AI
- Magnesium : 59,19 mg 16,91% av AI
- Järn : 2,46 mg 16,4% av RI
- Mangan : 0,24 mg 8% av AI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av AI
- Natrium : 1 338,72 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,23 g 21,15% av RI
- Fettsyror (totalt) : 10,53 g 15,04% av RI
- Transfett : 0,12 g
- Omega-3 : 0,48 g
- Omega-6 : 2,28 g
- Fleromättat fett : 2,79 g
- Enkelomättat fett : 3,21 g
- Kolesterol : 145,47 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Makaronilåda, fisk-makaronilåda, tonfisk, lättmjölk, glutenfri🐟 Fisk
113 kcal9,9 g protein3,9 g fett9,2 g kolh - Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lax, lättmjölk🐟 Fisk128 kcal9,5 g protein6,3 g fett8 g kolh
- Makaronilåda, fisk-makaronilåda, sej, lättmjölk🐟 Fisk95,8 kcal9,2 g protein2,8 g fett8 g kolh
- Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lättmjölk, medelvärde🐟 Fisk100 kcal9,3 g protein3,3 g fett7,9 g kolh
