Makaronilåda, nötstek, köttbuljong 
300 g makaronilåda, nötstek, köttbuljong innehåller 304,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och selen.
Energifördelning
(av totalt 304,8 kalorier )
- Fett: 13,7 g
- Kolhydrater: 22,5 g
- Protein: 22 g
- Fibrer: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 304,8 kcal
Kolhydrater: 22,5 g - varav socker : 1,1 g
Protein: 22 g Fibrer: 1,2 g Fett: 13,7 g - varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,41 µg 56,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,89 NE 43,83% av DRI
- Niacin : 4,65 mg 29,06% av DRI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 27,86% av DRI
- Vitamin D : 0,99 µg 19,8% av DRI
- Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Vitamin E : 1,5 mg 12,5% av DRI
- Vitamin A : 89,07 RE 11,13% av DRI
- Vitamin K : 7,44 µg 9,92% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Folat : 24,09 µg 8,03% av DRI
- Vitamin C : 1,08 mg 1,35% av DRI
- Betakaroten : 25,62 µg
- Retinol : 95,13 µg
Mineraler
- Salt : 3,19 g 53,25% av DRI
- Jod : 62,91 µg 41,94% av DRI
- Selen : 22,8 µg 41,45% av DRI
- Fosfor : 263,7 mg 37,67% av DRI
- Zink : 3,45 mg 34,5% av DRI
- Järn : 3,69 mg 26,36% av DRI
- Kalium : 466,95 mg 23,35% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Mangan : 0,24 mg 12% av DRI
- Magnesium : 35,52 mg 9,47% av DRI
- Krom : 3,78 µg 9,45% av DRI
- Kalcium : 39,36 mg 4,92% av DRI
- Natrium : 1 254,21 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,11 g 1,23% av DRI
- Fruktos : 0,27 g
- Glukos : 0,39 g
- Sackaros : 0,45 g
- Stärkelser : 21,42 g
Fett
- Mättat fett : 4,2 g 21% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,18 g 17,4% av DRI
- Transfett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 1,86 g
- Enkelomättat fett : 5,85 g
- Kolesterol : 142,83 mg
