Makaronilåda, nötstek, köttbuljong

300 g makaronilåda, nötstek, köttbuljong innehåller 304,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 304,8 kalorier )

Fett: 13,7 g
Kolhydrater: 22,5 g
Protein: 22 g
Fibrer: 1,2 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

g

Energi: 304,8 kcal
Kolhydrater: 22,5 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 22 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 13,7 g
- varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 227,8 g

Aska: 4,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 7,89 NE 54,79% av RI
Vitamin B12 : 1,41 µg 35,25% av AI
Niacin : 4,65 mg 32,29% av RI
Vitamin B6 : 0,39 mg 21,67% av RI
Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
Vitamin E : 1,5 mg 13,64% av AI
Vitamin A : 89,07 RE 11,13% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Vitamin K : 7,44 µg 9,92% av AI
Vitamin D : 0,99 µg 9,9% av RI
Folat : 24,09 µg 7,3% av RI
Vitamin C : 1,08 mg 0,98% av RI
Betakaroten : 25,62 µg
Retinol : 95,13 µg

Mineraler

Salt : 3,19 g 55,57% av RI
Fosfor : 263,7 mg 50,71% av AI
Jod : 62,91 µg 41,94% av AI
Zink : 3,45 mg 27,17% av RI
Selen : 22,8 µg 25,33% av AI
Järn : 3,69 mg 24,6% av RI
Koppar : 0,15 mg 16,67% av RI
Kalium : 466,95 mg 13,34% av AI
Magnesium : 35,52 mg 10,15% av AI
Krom : 3,78 µg 9,45% av RI
Mangan : 0,24 mg 8% av AI
Kalcium : 39,36 mg 4,14% av RI
Natrium : 1 254,21 mg

Kolhydrater

Socker : 1,11 g 1,23% av RI
Fruktos : 0,27 g
Glukos : 0,39 g
Sackaros : 0,45 g
Stärkelser : 21,42 g

Fett

Mättat fett : 4,2 g 21% av RI
Fettsyror (totalt) : 12,18 g 17,4% av RI
Transfett : 0,18 g
Omega-3 : 0,39 g
Omega-6 : 1,47 g
Fleromättat fett : 1,86 g
Enkelomättat fett : 5,85 g
Kolesterol : 142,83 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött