Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt 
300 g måltidsblandning, nötkött och ris, kokt innehåller 379,8 kalorier (kcal). Den är rik på zink. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och selen.
Energifördelning
(av totalt 379,8 kalorier )
- Fett: 20,2 g
- Kolhydrater: 26,3 g
- Protein: 22,8 g
- Fibrer: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 379,8 kcal
Kolhydrater: 26,3 g - varav socker : 3 g
Protein: 22,8 g Fibrer: 1 g Fett: 20,2 g - varav mättat fett : 8,9 g
- varav enkelomättat fett : 8,9 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacin : 6,81 mg 42,56% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,02 NE 39% av DRI
- Vitamin B12 : 0,96 µg 38,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,51 mg 36,43% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Folat : 19,14 µg 6,38% av DRI
- Vitamin E : 0,72 mg 6% av DRI
- Vitamin K : 3,96 µg 5,28% av DRI
- Vitamin C : 4,11 mg 5,14% av DRI
- Vitamin D : 0,21 µg 4,2% av DRI
- Vitamin A : 28,68 RE 3,58% av DRI
- Retinol : 23,4 µg
- Betakaroten : 100,68 µg
Mineraler
- Zink : 6,45 mg 64,5% av DRI
- Salt : 2,73 g 45,55% av DRI
- Selen : 18,81 µg 34,2% av DRI
- Fosfor : 231,6 mg 33,09% av DRI
- Mangan : 0,39 mg 19,5% av DRI
- Kalium : 378,63 mg 18,93% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 18% av DRI
- Järn : 2,43 mg 17,36% av DRI
- Magnesium : 49,14 mg 13,1% av DRI
- Krom : 4,29 µg 10,72% av DRI
- Kalcium : 27,3 mg 3,41% av DRI
- Jod : 4,17 µg 2,78% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 1 072,29 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 8,85 g 44,25% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 18,96 g 27,09% av DRI
- Transfett : 0,3 g
- Fleromättat fett : 0,84 g
- Enkelomättat fett : 8,91 g
- Kolesterol : 55,14 mg
