Näring.se

Mandelfisk, sej, skorpmjöl, matlagningsgrädde 15 % Fineli

160 g mandelfisk, sej, skorpmjöl, matlagningsgrädde 15 % innehåller 251,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 251,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 111,1 g
Aska: 3,2 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 150,34 µg 100,22% av AI
  • Fosfor : 308 mg 59,23% av AI
  • Selen : 38,08 µg 42,31% av AI
  • Salt : 1,31 g 22,73% av RI
  • Kalium : 722,62 mg 20,65% av AI
  • Koppar : 0,13 mg 14,22% av RI
  • Magnesium : 47,89 mg 13,68% av AI
  • Mangan : 0,26 mg 8,53% av AI
  • Zink : 0,86 mg 6,8% av RI
  • Krom : 2,32 µg 5,8% av RI
  • Järn : 0,82 mg 5,44% av RI
  • Kalcium : 46,88 mg 4,93% av RI
  • Natrium : 512,98 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur