160 g mandelfisk, sej, skorpmjöl, matlagningsgrädde 15 % innehåller 251,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.
Näringsvärden per 160 g och % av RI/AI baserat på NNR 2023