Mango, torkad 
40 g mango, torkad innehåller 133,9 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin C och vitamin E. Den är också en bra källa till vitamin K, fibrer och niacin. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 133,9 kalorier )
- Kolhydrater: 30,6 g
- Fibrer: 2,1 g
- Fett: 0,3 g
- Protein: 0,6 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 133,9 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 30,6 g - varav socker : 30,1 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 2,1 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 1,3 mg 10,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin C : 6,44 mg 8,05% av DRI
- Vitamin K : 4,88 µg 6,51% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,57% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,36% av DRI
- Niacin : 0,61 mg 3,83% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,61 NE 3,4% av DRI
- Vitamin A : 22,13 RE 2,77% av DRI
- Folat : 8 µg 2,67% av DRI
- Betakaroten : 258,4 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 30,06 g 33,4% av DRI
- Stärkelser : 0,5 g
- Fruktos : 5,12 g
- Glukos : 5,41 g
- Sackaros : 19,53 g
Fett
- Mättat fett : 0,08 g 0,38% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,25 g 0,36% av DRI
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,12 g
