Energifördelning
(av totalt 77,1 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Protein: 2,9 g
- Fibrer: 1,4 g
- Fett: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 77,1 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 2,9 g Fibrer: 1,4 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 25 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,93 NE 6,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,83% av RI
- Folat : 10,5 µg 3,18% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
- Niacin : 0,25 mg 1,74% av RI
- Vitamin K : 0,65 µg 0,87% av AI
- Vitamin E : 0,04 mg 0,34% av AI
- Vitamin A : 0,09 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,07 µg
Mineraler
- Mangan : 0,9 mg 30% av AI
- Fosfor : 87,5 mg 16,83% av AI
- Koppar : 0,13 mg 14,17% av RI
- Magnesium : 31,75 mg 9,07% av AI
- Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
- Kalium : 97,5 mg 2,79% av AI
- Selen : 1,94 µg 2,15% av AI
- Järn : 0,3 mg 2% av RI
- Krom : 0,5 µg 1,25% av RI
- Jod : 1,25 µg 0,83% av AI
- Kalcium : 6,5 mg 0,68% av RI
- Salt : 0 g 0,06% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 1,25 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,13 g 0,14% av RI
- Fruktos : 0,03 g
- Glukos : 0,03 g
- Sackaros : 0,07 g
- Stärkelser : 14,72 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av RI
- Mättat fett : 0,04 g 0,19% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Omega-6 : 0,12 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Mannabärgröt, vispad, mörk mannagryn, lingon🌾 Spannmål
70,2 kcal1,3 g protein0,3 g fett14,4 g kolh - Mannagryn🌾 Mjöl & stärkelse322 kcal11,5 g protein1,1 g fett63,6 g kolh
- Mannagryn🌾 Spannmål
351 kcal10,1 g protein1,3 g fett72,1 g kolh - Brödgröt, vatten, lingon, mannagryn, rågbröd, socker, salt🌾 Spannmål67,8 kcal1 g protein0,2 g fett14,5 g kolh
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g protein1,9 g fett59,4 g kolh
- Rågflingor🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g protein2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g protein3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g protein1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh