Mjölkchoklad 
100 g mjölkchoklad innehåller 535 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och kalcium. Den är också en bra källa till magnesium, vitamin K och protein. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 535 kalorier )
- Fett: 30,8 g
- Kolhydrater: 58,1 g
- Protein: 5,2 g
- Fibrer: 3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 535 kcal
Kolhydrater: 58,1 g - varav socker : 56,2 g
Protein: 5,2 g Fibrer: 3 g Fett: 30,8 g - varav mättat fett : 19,5 g
- varav enkelomättat fett : 9 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,63 µg 32,6% av DRI
- Riboflavin : 0,35 mg 25% av DRI
- Vitamin B12 : 0,44 µg 17,6% av DRI
- Vitamin K : 9,3 µg 12,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin A : 60,2 RE 7,52% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,3 NE 7,22% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Folat : 13,5 µg 4,5% av DRI
- Niacin : 0,45 mg 2,81% av DRI
- Vitamin C : 0,6 mg 0,75% av DRI
- Betakaroten : 31 µg
- Retinol : 57,4 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 56,2 g 62,44% av DRI
- Disackarider : 56,2 g
Fett
- Mättat fett : 19,5 g 97,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 9 g
- Kolesterol : 19,1 mg
