Mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt

100 g mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt innehåller 536 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och järn. Den är också en bra källa till kalium och protein. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 536 kalorier )

Fett: 30,2 g
Kolhydrater: 59 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 536 kcal
Kolhydrater: 59 g
- varav socker : 42,8 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 30,2 g
- varav mättat fett : 15,5 g
- varav enkelomättat fett : 11,1 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Avfall: 4 g

Aska: 1,6 g

Vatten: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Rik på järn Bra källa till protein Rik på vitamin E Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 2,2 mg 20% av AI
Niacinekvivalenter : 1,82 NE 12,64% av RI
Folat : 19,4 µg 5,88% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
Niacin : 0,7 mg 4,86% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin A : 20,6 RE 2,58% av RI
Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
Retinol : 18,4 µg
Betakaroten : 23 µg

Mineraler

Järn : 7,5 mg 50% av RI
Fosfor : 189 mg 36,35% av AI
Magnesium : 124 mg 35,43% av AI
Zink : 2 mg 15,75% av RI
Kalium : 465 mg 13,29% av AI
Kalcium : 54 mg 5,68% av RI
Selen : 3,2 µg 3,56% av AI
Natrium : 4 mg

Kolhydrater

Socker : 42,8 g 47,56% av RI
Monosackarider : 0,6 g
Tillsatt socker : 42 g
Disackarider : 42,2 g

Fett

Mättat fett : 15,5 g 77,5% av RI
Fleromättat fett : 2 g
Kolesterol : 3,5 mg
Enkelomättat fett : 11,1 g

Mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Godis

Mer från kategorin Sötsaker