Mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt 
100 g mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt innehåller 536 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till protein och vitamin E. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 536 kalorier )
- Fett: 30,2 g
- Kolhydrater: 59 g
- Protein: 6,9 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 536 kcal
Kolhydrater: 59 g - varav socker : 42,8 g
Protein: 6,9 g Fibrer: 1,1 g Fett: 30,2 g - varav mättat fett : 15,5 g
- varav enkelomättat fett : 11,1 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 2,2 mg 18,33% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,82 NE 10,11% av DRI
- Folat : 19,4 µg 6,47% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Niacin : 0,7 mg 4,38% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin A : 20,6 RE 2,58% av DRI
- Vitamin C : 0,6 mg 0,75% av DRI
- Retinol : 18,4 µg
- Betakaroten : 23 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 42,8 g 47,56% av DRI
- Monosackarider : 0,6 g
- Disackarider : 42,2 g
Fett
- Mättat fett : 15,5 g 77,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Kolesterol : 3,5 mg
- Enkelomättat fett : 11,1 g
