Näring.se

Morot, kokt utan salt Fineli

60 g morot, kokt utan salt innehåller 20 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium och mangan.

Energifördelning

(av totalt 20 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 54 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

GlutenfriMjölkfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriLåg proteinhaltMycket låg glutenhaltSaltfriSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin ABra källa till kaliumRik på vitamin KBra källa till mangan

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,22 mg 7,4% av AI
  • Kalium : 238,78 mg 6,82% av AI
  • Fosfor : 24,48 mg 4,71% av AI
  • Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
  • Magnesium : 8,57 mg 2,45% av AI
  • Järn : 0,31 mg 2,04% av RI
  • Zink : 0,25 mg 1,94% av RI
  • Kalcium : 17,75 mg 1,87% av RI
  • Krom : 0,61 µg 1,53% av RI
  • Salt : 0,04 g 0,68% av RI
  • Jod : 0,61 µg 0,41% av AI
  • Selen : 0,12 µg 0,13% av AI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 15,31 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker