Morot, torkad 
15 g morot, torkad innehåller 40,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, kalium och fosfor. Den är också en bra källa till kalcium. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 40,3 kalorier )
- Kolhydrater: 6,9 g
- Fibrer: 3,1 g
- Protein: 0,8 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 40,3 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 6,9 g - varav socker : 6,6 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 3,1 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 967,65 RE 120,96% av DRI
- Vitamin K : 23,75 µg 31,67% av DRI
- Folat : 20,47 µg 6,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,15 NE 6,37% av DRI
- Niacin : 1 mg 6,25% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,82% av DRI
- Vitamin E : 0,45 mg 3,75% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 3% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,68% av DRI
- Vitamin C : 1,65 mg 2,06% av DRI
- Betakaroten : 9 533,37 µg
Mineraler
- Kalium : 292,5 mg 14,63% av DRI
- Mangan : 0,27 mg 13,5% av DRI
- Fosfor : 30 mg 4,29% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,75% av DRI
- Zink : 0,3 mg 3% av DRI
- Magnesium : 10,5 mg 2,8% av DRI
- Kalcium : 21,75 mg 2,72% av DRI
- Järn : 0,38 mg 2,68% av DRI
- Krom : 0,75 µg 1,88% av DRI
- Salt : 0,1 g 1,71% av DRI
- Jod : 1,25 µg 0,83% av DRI
- Selen : 0,25 µg 0,45% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 40,2 mg
Kolhydrater
- Socker : 6,62 g 7,35% av DRI
- Stärkelser : 0,26 g
- Fruktos : 1,95 g
- Glukos : 2,32 g
- Sackaros : 2,34 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,2 g 0,28% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,21% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,14 g
