Energifördelning
(av totalt 170,9 kalorier )
- Fett: 13,7 g
- Kolhydrater: 8,9 g
- Fibrer: 4,1 g
- Protein: 1 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 170,9 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 8,9 g - varav socker : 8,6 g
Protein: 1 g Fibrer: 4,1 g Fett: 13,7 g - varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 4,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 1 119,72 RE 139,97% av RI
- Vitamin K : 48,31 µg 64,42% av AI
- Vitamin E : 3,53 mg 32,05% av AI
- Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,32 NE 9,17% av RI
- Niacin : 1,29 mg 8,96% av RI
- Vitamin C : 7,3 mg 6,64% av RI
- Riboflavin : 0,11 mg 6,56% av RI
- Folat : 19,74 µg 5,98% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av RI
- Betakaroten : 11 031,65 µg
Mineraler
- Salt : 1,69 g 29,35% av RI
- Jod : 41,79 µg 27,86% av AI
- Mangan : 0,58 mg 19,5% av AI
- Kalium : 629,99 mg 18% av AI
- Fosfor : 68,4 mg 13,15% av AI
- Koppar : 0,09 mg 10% av RI
- Magnesium : 23,36 mg 6,67% av AI
- Järn : 0,84 mg 5,6% av RI
- Krom : 2,22 µg 5,55% av RI
- Kalcium : 51,22 mg 5,39% av RI
- Zink : 0,66 mg 5,2% av RI
- Selen : 0,33 µg 0,37% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 662,14 mg
Kolhydrater
- Socker : 8,61 g 9,57% av RI
- Stärkelser : 0,32 g
- Fruktos : 2,25 g
- Glukos : 2,25 g
- Sackaros : 4,11 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 13,21 g 18,88% av RI
- Mättat fett : 0,93 g 4,65% av RI
- Kolesterol : 0,57 mg
- Omega-3 : 1,29 g
- Omega-6 : 3,48 g
- Fleromättat fett : 4,79 g
- Enkelomättat fett : 7,5 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker
49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh