Morotssoppa veg.

100 g morotssoppa veg. innehåller 35 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till vatten. morotssoppa veg. består till 91,8% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 35 kalorier )

Kolhydrater: 4,1 g
Fett: 1,5 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1 g

Välj vikt:

Energi: 35 kcal
Kolhydrater: 4,1 g
- varav socker : 2,4 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1 g
Fett: 1,5 g
- varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 91,8 g

Avfall: 2 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till vatten

Vitaminer

Vitamin A : 242,4 RE 30,3% av RI
Niacinekvivalenter : 0,51 NE 3,54% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Niacin : 0,39 mg 2,71% av RI
Folat : 7,5 µg 2,27% av RI
Vitamin C : 2,4 mg 2,18% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Tiamin : 0,01 mg 1,11% av RI
Riboflavin : 0,01 mg 0,63% av RI
Vitamin B12 : 0,02 µg 0,5% av AI
Retinol : 11,9 µg
Betakaroten : 2 332 µg

Mineraler

Salt : 0,6 g 10,43% av RI
Jod : 10,9 µg 7,27% av AI
Fosfor : 18 mg 3,46% av AI
Kalium : 89 mg 2,54% av AI
Kalcium : 17 mg 1,79% av RI
Magnesium : 6 mg 1,71% av AI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
Selen : 0,1 µg 0,11% av AI
Natrium : 251 mg

Kolhydrater

Socker : 2,4 g 2,67% av RI
Disackarider : 1,2 g
Monosackarider : 1,2 g

Fett

Mättat fett : 0,9 g 4,5% av RI
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,4 g
Kolesterol : 4 mg