Morotssoppa veg.

🍲 Maträtt

100 g morotssoppa veg. består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin A; och en bra källa till vatten. Morotssoppa veg. består till 91,5% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 37 kalorier )

Kolhydrater: 4,1 g
Fett: 1,8 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1 g

Välj vikt:

Energi: 37 kcal
Kolhydrater: 4,1 g
- varav socker : 2,4 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1 g
Fett: 1,8 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 91,5 g

Avfall: 1,9 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 244,6 RE 30,57% av DRI
Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
Vitamin C : 2,4 mg 3% av DRI
Folat : 7,5 µg 2,5% av DRI
Niacin : 0,39 mg 2,44% av DRI
Vitamin E : 0,25 mg 2,08% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Vitamin B12 : 0,02 µg 0,8% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,51 NE
Retinol : 13,9 µg
Betakaroten : 2 334,3 µg

Mineraler

Salt : 0,6 g 10% av DRI
Jod : 10,79 µg 7,19% av DRI
Kalium : 89 mg 4,45% av DRI
Fosfor : 18 mg 2,57% av DRI
Kalcium : 17,3 mg 2,16% av DRI
Magnesium : 6,62 mg 1,77% av DRI
Zink : 0,08 mg 0,8% av DRI
Järn : 0,11 mg 0,79% av DRI
Selen : 0,07 µg 0,13% av DRI
Natrium : 251 mg

Kolhydrater

Socker : 2,4 g 2,67% av DRI
Sackaros : 1 g
Disackarider : 1,2 g
Monosackarider : 1,2 g

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,4 g
Kolesterol : 4,6 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt