Nöt, cashewnöt, överdragen med mjölkchoklad

50 g nöt, cashewnöt, överdragen med mjölkchoklad innehåller 279,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och magnesium. Den är också en bra källa till kalium och folat. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 279,6 kalorier )

Fett: 20,4 g
Kolhydrater: 15,9 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 279,6 kcal
Kolhydrater: 15,9 g
- varav socker : 11,8 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 20,4 g
- varav mättat fett : 5,8 g
- varav enkelomättat fett : 8,8 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,4 g

Aska: 1,3 g

Specialkost

Äggfri Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Lakto-vegetarisk Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 50 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på kalcium Rik på magnesium Rik på koppar Bra källa till folat Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,28 NE 15,83% av RI
Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
Tiamin : 0,07 mg 8,33% av RI
Vitamin B6 : 0,14 mg 7,5% av RI
Folat : 21,54 µg 6,53% av RI
Vitamin E : 0,36 mg 3,27% av AI
Vitamin K : 2,26 µg 3,01% av AI
Niacin : 0,43 mg 2,99% av RI
Vitamin A : 21,8 RE 2,73% av RI
Betakaroten : 9,66 µg
Retinol : 21 µg

Mineraler

Koppar : 67,84 mg 7 538,33% av RI
Fosfor : 205,1 mg 39,44% av AI
Magnesium : 88 mg 25,14% av AI
Zink : 2 mg 15,75% av RI
Järn : 2,16 mg 14,4% av RI
Kalcium : 97,05 mg 10,22% av RI
Mangan : 0,3 mg 10% av AI
Jod : 11,09 µg 7,39% av AI
Kalium : 258,35 mg 7,38% av AI
Selen : 4,03 µg 4,48% av AI
Krom : 1,26 µg 3,15% av RI
Salt : 0,07 g 1,22% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 27,47 mg

Kolhydrater

Socker : 11,79 g 13,11% av RI
Laktos : 3,33 g
Stärkelser : 4,12 g
Sackaros : 8,46 g

Fett

Mättat fett : 5,83 g 29,18% av RI
Fettsyror (totalt) : 17,11 g 24,44% av RI
Transfett : 0,01 g
Omega-3 : 0,03 g
Kolesterol : 1,28 mg
Omega-6 : 2,44 g
Fleromättat fett : 2,46 g
Enkelomättat fett : 8,79 g

Källa: Fineli