Nötter blandade m. frukt bär

100 g nötter blandade m. frukt bär innehåller 504 kcal, 14,5 g protein, 31,1 g kolhydrater och 34 g fett. Hög halt av tiamin, fosfor och niacin.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för nötter och torkad frukt, blandning

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Blandning av nötter och torkad frukt
Fett 65 E%
Kolhydrater 19 E%
Protein 11 E%
Fibrer 4 E%
Syror 1 E%
Energi

488 kcal

−3 %
Fett

35,5 g

+4 %
varav mättat

3,8 g

−19 %
Kolhydrater

23,5 g

−24 %
varav sockerarter

20,8 g

−16 %
Fibrer

9,55 g

+4 %
Protein

14 g

−4 %
Salt

0,01 g

−0,9 g
Vitaminer och mineraler
- Koppar 0,99 mg
- Mangan 2,7 mg
- Vitamin E 7,71 mg +68 %
- Fosfor 282 mg −7 %
- Magnesium 149 mg +3 %
- Tiamin 0,34 mg −63 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Nötter blandade m. frukt bär.
Visa sidan

Liknande livsmedel i nötter & frön