Blandning av nötter och torkad frukt

100 g blandning av nötter och torkad frukt innehåller 488 kcal, 14 g protein, 23,5 g kolhydrater och 35,5 g fett. Hög halt av mangan, koppar och vitamin E.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Nötter och torkad frukt, blandning

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Nötter blandade m. frukt bär
Huvudvariant
Fett 60 E%
Kolhydrater 25 E%
Protein 11 E%
Fibrer 4 E%
Energi

504 kcal

+3 %
Fett

34 g

−4 %
varav mättat

4,7 g

+24 %
Kolhydrater

31,1 g

+32 %
varav sockerarter

24,8 g

+20 %
Fibrer

9,2 g

−4 %
Protein

14,5 g

+4 %
Salt

0,9 g

+0,9 g
Vitaminer och mineraler
- Tiamin 0,91 mg +168 %
- Fosfor 304 mg +8 %
- Niacin 6,76 mg +111 %
- Vitamin E 4,6 mg −40 %
- Magnesium 145 mg −3 %
- Vitamin B6 0,41 mg +32 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Blandning av nötter och torkad frukt.
Visa sidan