Nudel, risnudel

70 g nudel, risnudel innehåller 247,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till selen, mangan och koppar.

Energifördelning

(av totalt 247,6 kalorier )

Kolhydrater: 57,1 g
Protein: 2,4 g
Fett: 0,4 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 247,6 kcal
Kolhydrater: 57,1 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 2,4 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 8,3 g

Aska: 0,6 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till selen Bra källa till mangan Bra källa till koppar

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 0,62 NE 4,33% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,33% av RI
Folat : 4,9 µg 1,48% av RI
Niacin : 0,15 mg 1,07% av RI
Riboflavin : 0,01 mg 0,87% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,39% av RI
Vitamin E : 0,03 mg 0,25% av AI
Vitamin K : 0,03 µg 0,04% av AI

Mineraler

Fosfor : 107,1 mg 20,6% av AI
Selen : 10,57 µg 11,74% av AI
Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
Koppar : 0,06 mg 6,22% av RI
Salt : 0,32 g 5,65% av RI
Zink : 0,52 mg 4,08% av RI
Järn : 0,49 mg 3,27% av RI
Krom : 1,26 µg 3,15% av RI
Magnesium : 8,4 mg 2,4% av AI
Kalcium : 12,6 mg 1,33% av RI
Kalium : 21 mg 0,6% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 127,4 mg

Kolhydrater

Socker : 0,25 g 0,28% av RI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,03 g
Sackaros : 0,19 g
Stärkelser : 49,71 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,52% av RI
Fettsyror (totalt) : 0,33 g 0,47% av RI
Omega-3 : 0,02 g
Omega-6 : 0,08 g
Fleromättat fett : 0,1 g
Enkelomättat fett : 0,12 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ris

Mer från kategorin Spannmål