Nyponpuré, utan socker 
40 g nyponpuré, utan socker innehåller 29,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 29,5 kalorier )
- Kolhydrater: 6,2 g
- Fibrer: 1,6 g
- Protein: 0,2 g
- Fett: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 29,5 kcal
Kolhydrater: 6,2 g - varav socker : 6,1 g
Protein: 0,2 g Fibrer: 1,6 g Fett: 0 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 18,08 mg 22,6% av DRI
- Vitamin K : 10,36 µg 13,81% av DRI
- Folat : 20,8 µg 6,93% av DRI
- Vitamin E : 0,64 mg 5,33% av DRI
- Vitamin A : 39,84 RE 4,98% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 2,18% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,21 NE 1,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0 mg 0,29% av DRI
- Betakaroten : 480 µg
Mineraler
- Mangan : 0,4 mg 20% av DRI
- Selen : 4 µg 7,27% av DRI
- Kalcium : 39,2 mg 4,9% av DRI
- Kalium : 92 mg 4,6% av DRI
- Magnesium : 12,4 mg 3,31% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,2% av DRI
- Fosfor : 8,4 mg 1,2% av DRI
- Järn : 0,09 mg 0,63% av DRI
- Jod : 0,4 µg 0,27% av DRI
- Zink : 0,02 mg 0,24% av DRI
- Salt : 0 g 0,02% av DRI
- Natrium : 0,52 mg
