Nypon 
120 g nypon innehåller 64,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C, vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och folat.
Energifördelning
(av totalt 64,9 kalorier )
- Kolhydrater: 7,3 g
- Fibrer: 10 g
- Syror: 3,7 g
- Protein: 0,8 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 64,9 kcal
Syror: 3,7 g Kolhydrater: 7,3 g - varav socker : 7,2 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 10 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 721,2 mg 901,5% av DRI
- Vitamin A : 627,48 RE 78,43% av DRI
- Vitamin E : 8,52 mg 71% av DRI
- Vitamin K : 31,08 µg 41,44% av DRI
- Folat : 62,4 µg 20,8% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,55% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Niacin : 0,6 mg 3,75% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,64 NE 3,53% av DRI
- Betakaroten : 7 560 µg
Mineraler
- Mangan : 1,2 mg 60% av DRI
- Selen : 12 µg 21,82% av DRI
- Kalium : 432 mg 21,6% av DRI
- Kalcium : 156 mg 19,5% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14,4% av DRI
- Magnesium : 34,8 mg 9,28% av DRI
- Fosfor : 55,2 mg 7,89% av DRI
- Zink : 0,4 mg 3,96% av DRI
- Järn : 0,4 mg 2,83% av DRI
- Jod : 1,2 µg 0,8% av DRI
- Salt : 0 g 0,06% av DRI
- Natrium : 1,44 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,21% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,18% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
