Odon 
120 g odon innehåller 46,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat selen, vitamin K och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 46,2 kalorier )
- Kolhydrater: 7,6 g
- Fett: 0,9 g
- Fibrer: 2,9 g
- Protein: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 46,2 kcal
Kolhydrater: 7,6 g - varav socker : 7,4 g
Protein: 0,5 g Fibrer: 2,9 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 31,44 mg 39,3% av DRI
- Vitamin E : 2,22 mg 18,5% av DRI
- Vitamin K : 10,8 µg 14,4% av DRI
- Tiamin : 0,16 mg 14,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5,14% av DRI
- Folat : 13,44 µg 4,48% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,68 NE 3,8% av DRI
- Niacin : 0,48 mg 3% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,86% av DRI
- Vitamin A : 4,7 RE 0,59% av DRI
- Betakaroten : 56,64 µg
