Ost, brödost, 17-23 % fett 
40 g ost, brödost, 17-23 % fett innehåller 110,8 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 110,8 kalorier )
- Fett: 8,4 g
- Protein: 7,4 g
- Kolhydrater: 1 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110,8 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 1 g - varav socker : 1 g
Protein: 7,4 g Fett: 8,4 g - varav mättat fett : 5,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,9 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,5 NE 10,42% av RI
- Vitamin A : 74,2 RE 9,28% av RI
- Vitamin B12 : 0,28 µg 7% av AI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,5% av RI
- Vitamin K : 1,44 µg 1,91% av AI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,78% av RI
- Vitamin E : 0,16 mg 1,49% av AI
- Tiamin : 0,01 mg 1,33% av RI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,56% av RI
- Folat : 1,12 µg 0,34% av RI
- Niacin : 0,03 mg 0,22% av RI
- Betakaroten : 35,96 µg
- Retinol : 71,22 µg
Mineraler
- Fosfor : 196 mg 37,69% av AI
- Kalcium : 339,2 mg 35,71% av RI
- Zink : 1,61 mg 12,69% av RI
- Selen : 8,71 µg 9,68% av AI
- Salt : 0,24 g 4,26% av RI
- Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
- Jod : 4,4 µg 2,93% av AI
- Koppar : 0,02 mg 2,67% av RI
- Krom : 0,4 µg 1% av RI
- Järn : 0,1 mg 0,64% av RI
- Kalium : 20 mg 0,57% av AI
- Mangan : 0,02 mg 0,53% av AI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 96 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,54 g 27,68% av RI
- Fettsyror (totalt) : 7,9 g 11,29% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Omega-6 : 0,13 g
- Fleromättat fett : 0,21 g
- Transfett : 0,26 g
- Enkelomättat fett : 1,89 g
- Kolesterol : 21,84 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ost, brödost, 17-23 % fett, låg laktoshalt
🧀 Ost279 kcal18,6 g prot21 g fett3 g kolh - Hamburgare m. bröd ost tillagad på restaurang
🍲 Maträtter259 kcal14,2 g prot11,8 g fett22,9 g kolh - Hamburgare dubbel m. bröd ost inlagd gurka tillagad på restaurang 🍲 Maträtter260 kcal16,8 g prot13,9 g fett16,3 g kolh
- Ost hårdost fett 17% 🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Ost
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt 🧀 Ost151 kcal8 g prot11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett 🧀 Ost466 kcal16,7 g prot44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett 🧀 Ost289 kcal11 g prot26 g fett3 g kolh
- Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett 🧀 Ost230 kcal22,5 g prot15 g fett0 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell 🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g prot3,9 g fett9,9 g kolh
- Grädde, vispgrädde, lätt, 25 % fett 🥛 Grädde & crème fraiche253 kcal1,3 g prot27 g fett3 g kolh
- Mjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 🥛 Mjölk33,9 kcal3,1 g prot0,1 g fett4,9 g kolh
- Gräddfil, låg laktoshalt, 10-12 % fett 🥛 Grädde & crème fraiche136 kcal2,6 g prot12 g fett4 g kolh