Välj vikt:
g
- Energi: 150,8 kcal
Kolhydrater: 0,5 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 8,2 g Fett: 13,1 g - varav mättat fett : 8,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,4 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 161,81 RE 20,23% av RI
- Riboflavin : 0,26 mg 16% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,39 NE 9,64% av RI
- Folat : 23,63 µg 7,16% av RI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,67% av AI
- Vitamin K : 2,73 µg 3,64% av AI
- Tiamin : 0,03 mg 3,11% av RI
- Niacin : 0,44 mg 3,03% av RI
- Vitamin D : 0,28 µg 2,8% av RI
- Vitamin B12 : 0,08 µg 2,1% av AI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,33% av RI
- Betakaroten : 31,13 µg
- Retinol : 159,23 µg
Mineraler
- Fosfor : 143,2 mg 27,54% av AI
- Koppar : 0,22 mg 24% av RI
- Kalcium : 113,8 mg 11,98% av RI
- Salt : 0,51 g 8,88% av RI
- Järn : 0,62 mg 4,13% av RI
- Magnesium : 11,09 mg 3,17% av AI
- Zink : 0,25 mg 1,98% av RI
- Kalium : 60,47 mg 1,73% av AI
- Selen : 1,34 µg 1,48% av AI
- Mangan : 0,04 mg 1,2% av AI
- Krom : 0,43 µg 1,08% av RI
- Jod : 0,08 µg 0,05% av AI
- Natrium : 200,43 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 8,19 g 40,94% av RI
- Fettsyror (totalt) : 12,91 g 18,45% av RI
- Omega-3 : 0,13 g
- Omega-6 : 0,56 g
- Transfett : 0,56 g
- Fleromättat fett : 0,74 g
- Enkelomättat fett : 3,41 g
- Kolesterol : 30,84 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ost, getost, chèvre, 30 % fett🧀 Ost
356 kcal21,6 g protein29,8 g fett1,2 g kolh - Ost, getost, 20-25 % fett, hård ost🧀 Ost352 kcal12 g protein32,6 g fett3,6 g kolh
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
Mer från kategorin Ost
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh
- Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett🧀 Ost230 kcal22,5 g protein15 g fett0 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Grädde, vispgrädde, lätt, 25 % fett🥛 Grädde & crème fraiche253 kcal1,3 g protein27 g fett3 g kolh
- Mjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Mjölk33,9 kcal3,1 g protein0,1 g fett4,9 g kolh
- Gräddfil, låg laktoshalt, 10-12 % fett🥛 Grädde & crème fraiche136 kcal2,6 g protein12 g fett4 g kolh