Ost hårdost eko. fett 28% 
100 g ost hårdost eko. fett 28% innehåller 352 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till magnesium och folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 352 kcal
Kolhydrater: 2,7 g - varav socker : 0 g
Protein: 25,2 g Fett: 27 g - varav mättat fett : 17,5 g
- varav enkelomättat fett : 6,3 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,75 µg 70% av DRI
- Vitamin K : 29 µg 38,67% av DRI
- Vitamin A : 273,9 RE 34,24% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,9 NE 32,78% av DRI
- Riboflavin : 0,26 mg 18,57% av DRI
- Folat : 25,5 µg 8,5% av DRI
- Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin D : 0,11 µg 2,2% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Betakaroten : 106 µg
- Retinol : 265 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 17,5 g 87,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Enkelomättat fett : 6,3 g
- Kolesterol : 69,7 mg
