Näring.se

Ost hårdost fett 23% Livsmedelsverket

100 g ost hårdost fett 23% innehåller 325 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till folat och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 325 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 550 mg 105,77% av AI
  • Kalcium : 810 mg 85,26% av RI
  • Zink : 3,5 mg 27,56% av RI
  • Salt : 1,2 g 20,87% av RI
  • Selen : 10,4 µg 11,56% av AI
  • Jod : 17 µg 11,33% av AI
  • Magnesium : 33 mg 9,43% av AI
  • Kalium : 91 mg 2,6% av AI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Natrium : 470 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött