Ost hårdost fett 38% 
100 g ost hårdost fett 38% innehåller 420 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till folat. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 420 kcal
Kolhydrater: 1 g - varav socker : 0 g
Protein: 19,2 g Fett: 38,2 g - varav mättat fett : 24 g
- varav enkelomättat fett : 10,5 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 43,1 µg 57,47% av AI
- Vitamin A : 323,8 RE 40,48% av RI
- Niacinekvivalenter : 4,5 NE 31,25% av RI
- Vitamin B12 : 1,22 µg 30,5% av AI
- Riboflavin : 0,21 mg 13,12% av RI
- Folat : 28 µg 8,48% av RI
- Vitamin E : 0,9 mg 8,18% av AI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Betakaroten : 117 µg
- Retinol : 314 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 24 g 120% av RI
- Fleromättat fett : 1,3 g
- Enkelomättat fett : 10,5 g
- Kolesterol : 109 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Ost hårdost fett 17%
🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28% 🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g prot27,1 g fett3 g kolh
- Ost hårdost fett 31% 🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g prot31,2 g fett3,3 g kolh
- Ost hårdost fett 10% 🌭 Chark & korv226 kcal32,4 g prot10 g fett1,5 g kolh
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17% 🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh
- Ost hårdost fett 28% 🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g prot27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g prot3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31% 🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g prot31,2 g fett3,3 g kolh