Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett 
40 g ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett innehåller 186,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 186,4 kcal
Syror: 0,3 g Protein: 6,7 g Fett: 17,9 g - varav mättat fett : 11,6 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 40 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 147,71 RE 18,46% av DRI
- Folat : 24,8 µg 8,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,34 NE 7,44% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin K : 4,13 µg 5,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,08 µg 3,2% av DRI
- Vitamin D : 0,16 µg 3,2% av DRI
- Vitamin E : 0,33 mg 2,77% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,45% av DRI
- Niacin : 0,04 mg 0,25% av DRI
- Betakaroten : 92,9 µg
- Retinol : 140 µg
Mineraler
- Kalcium : 92 mg 11,5% av DRI
- Salt : 0,63 g 10,51% av DRI
- Jod : 12,96 µg 8,64% av DRI
- Fosfor : 56 mg 8% av DRI
- Selen : 2,4 µg 4,36% av DRI
- Krom : 1 µg 2,5% av DRI
- Kalium : 47,6 mg 2,38% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Zink : 0,2 mg 2% av DRI
- Järn : 0,12 mg 0,86% av DRI
- Magnesium : 2,4 mg 0,64% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,6% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 247,6 mg
Fett
- Mättat fett : 11,64 g 58,2% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 17,42 g 24,89% av DRI
- Transfett : 0,54 g
- Fleromättat fett : 0,72 g
- Enkelomättat fett : 4,64 g
- Kolesterol : 41,28 mg
