Ost, vitmögelost, 16 % fett, camembert/brie 
🥛 Mjölkprodukter100 g ost, vitmögelost, 16 % fett, camembert/brie består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, folat, jod och selen; och en bra källa till vitamin A, men innehåller mycket mättat fett.
- Energi: 229,9 kcal
Kolhydrater: 1 g - varav socker : 1 g
Protein: 20,8 g Fett: 16 g - varav mättat fett : 10,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,8 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,1 µg 44% av DRI
- Riboflavin : 0,33 mg 23,29% av DRI
- Folat : 62 µg 20,67% av DRI
- Vitamin A : 131,22 RE 16,4% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,45% av DRI
- Vitamin D : 0,14 µg 2,8% av DRI
- Vitamin E : 0,31 mg 2,6% av DRI
- Niacin : 0,4 mg 2,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,78 NE
- Betakaroten : 70,17 µg
- Retinol : 125,4 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,32 g 51,6% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 15,3 g 21,86% av DRI
- Fleromättat fett : 0,53 g
- Transfett : 0,62 g
- Enkelomättat fett : 3,83 g
- Kolesterol : 45,67 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli