Pålägg av helt kött, broilerpålägg, 2 % fett 
12 g pålägg av helt kött, broilerpålägg, 2 % fett innehåller 10,4 kalorier (kcal). Den är rik på protein och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Välj vikt:
g
- Energi: 10,4 kcal
Kolhydrater: 0,4 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 1,7 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 12 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,69 NE 3,86% av DRI
- Niacin : 0,55 mg 3,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,23% av DRI
- Vitamin K : 1,21 µg 1,61% av DRI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 1,44% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,94% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,6% av DRI
- Vitamin E : 0,06 mg 0,47% av DRI
- Tiamin : 0 mg 0,44% av DRI
- Folat : 0,88 µg 0,29% av DRI
- Vitamin A : 1,17 RE 0,15% av DRI
- Retinol : 1,37 µg
Mineraler
- Salt : 0,24 g 3,98% av DRI
- Selen : 1,34 µg 2,44% av DRI
- Jod : 3,55 µg 2,37% av DRI
- Fosfor : 13,74 mg 1,96% av DRI
- Zink : 0,12 mg 1,22% av DRI
- Kalium : 22,81 mg 1,14% av DRI
- Magnesium : 2,21 mg 0,59% av DRI
- Järn : 0,07 mg 0,51% av DRI
- Koppar : 0 mg 0,48% av DRI
- Kalcium : 1,29 mg 0,16% av DRI
- Krom : 0,04 µg 0,11% av DRI
- Mangan : 0 mg 0,06% av DRI
- Natrium : 93,82 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,1 g 0,11% av DRI
- Sackaros : 0 g
- Glukos : 0,1 g
- Stärkelser : 0,29 g
Fett
- Mättat fett : 0,07 g 0,34% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,23 g 0,32% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,09 g
- Kolesterol : 5,97 mg
