Pålägg av helt kött, broilerpålägg, 2,2 % fett 
12 g pålägg av helt kött, broilerpålägg, 2,2 % fett innehåller 12,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och protein. Den är också en bra källa till kalium, jod och vitamin K.
Välj vikt:
g
- Energi: 12,9 kcal
Kolhydrater: 0 g - varav socker : 0 g
Protein: 2,6 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 12 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,42 NE 7,87% av DRI
- Niacin : 0,89 mg 5,53% av DRI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 4,13% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,03% av DRI
- Vitamin K : 1,76 µg 2,35% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,54% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,42% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,69% av DRI
- Folat : 1,71 µg 0,57% av DRI
- Vitamin D : 0,02 µg 0,41% av DRI
- Vitamin A : 1,49 RE 0,19% av DRI
- Retinol : 1,49 µg
Mineraler
- Selen : 2,59 µg 4,7% av DRI
- Salt : 0,23 g 3,77% av DRI
- Fosfor : 19,14 mg 2,73% av DRI
- Jod : 3,45 µg 2,3% av DRI
- Kalium : 41,55 mg 2,08% av DRI
- Zink : 0,11 mg 1,1% av DRI
- Magnesium : 3,2 mg 0,85% av DRI
- Järn : 0,07 mg 0,48% av DRI
- Koppar : 0 mg 0,36% av DRI
- Krom : 0,1 µg 0,25% av DRI
- Kalcium : 1,2 mg 0,15% av DRI
- Mangan : 0 mg 0,06% av DRI
- Natrium : 88,71 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,08 g 0,39% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,25 g 0,36% av DRI
- Transfett : 0 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,11 g
- Kolesterol : 7,19 mg
