Energifördelning
(av totalt 71 kalorier )
- Kolhydrater: 12,6 g
- Fibrer: 3,8 g
- Protein: 1,7 g
- Fett: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 71 kcal
Kolhydrater: 12,6 g - varav socker : 6 g
Protein: 1,7 g Fibrer: 3,8 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 77,9 µg 23,61% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,5 NE 17,36% av RI
- Niacin : 2,18 mg 15,14% av RI
- Vitamin C : 16,6 mg 15,09% av RI
- Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
- Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
- Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av RI
- Betakaroten : 2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 6 g 6,67% av RI
- Monosackarider : 1,3 g
- Disackarider : 4,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,4 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Palsternacka kokt m. salt🥦 Grönsaker
71 kcal1,7 g protein0,6 g fett12,5 g kolh - Palsternacka stekt el. wokad🥦 Grönsaker119 kcal2,2 g protein4,1 g fett15,9 g kolh
- Palsternacka, kokt utan salt🥦 Grönsaker
65,1 kcal1,1 g protein0,6 g fett10,5 g kolh - Stuvad palsternacka, palsternacksstuvning🥦 Grönsaker78,3 kcal1,7 g protein2,8 g fett9,5 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh