Pasta, spaghetti, olja, kokt med salt

175 g pasta, spaghetti, olja, kokt med salt innehåller 181,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till järn.

Energifördelning

(av totalt 181,9 kalorier )

Kolhydrater: 34,3 g
Protein: 6,2 g
Fett: 1,6 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

g

Energi: 181,9 kcal
Kolhydrater: 34,3 g
- varav socker : 0,3 g
Protein: 6,2 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 1,6 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,5 g

Aska: 0,4 g

Specialkost

Äggfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Mjölkfri Saltfri Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till järn

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,65 NE 11,42% av RI
Tiamin : 0,04 mg 3,89% av RI
Vitamin E : 0,4 mg 3,66% av AI
Niacin : 0,47 mg 3,28% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,92% av RI
Folat : 8,56 µg 2,59% av RI
Vitamin K : 1,68 µg 2,24% av AI
Riboflavin : 0,02 mg 1,09% av RI
Vitamin A : 0,18 RE 0,02% av RI
Betakaroten : 2,01 µg

Mineraler

Järn : 2,27 mg 15,17% av RI
Fosfor : 57,05 mg 10,97% av AI
Mangan : 0,32 mg 10,5% av AI
Koppar : 0,09 mg 9,72% av RI
Krom : 2,1 µg 5,25% av RI
Zink : 0,58 mg 4,55% av RI
Selen : 4,06 µg 4,51% av AI
Magnesium : 13,96 mg 3,99% av AI
Kalium : 93,1 mg 2,66% av AI
Jod : 2,57 µg 1,71% av AI
Kalcium : 12,08 mg 1,27% av RI
Salt : 0,01 g 0,12% av RI
Natrium : 2,77 mg

Kolhydrater

Socker : 0,26 g 0,29% av RI
Fruktos : 0,05 g
Glukos : 0,1 g
Sackaros : 0,1 g
Stärkelser : 34,02 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,33 g 1,9% av RI
Mättat fett : 0,16 g 0,79% av RI
Kolesterol : 0,04 mg
Omega-3 : 0,1 g
Omega-6 : 0,51 g
Enkelomättat fett : 0,56 g
Fleromättat fett : 0,61 g

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål