Persika, torkad

40 g persika, torkad innehåller 112,2 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och fibrer. Den är också en bra källa till magnesium, vitamin K och krom. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 112,2 kalorier )

Kolhydrater: 21,2 g
Protein: 2,3 g
Fibrer: 4,6 g
Syror: 1,3 g
Fett: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 112,2 kcal
Syror: 1,3 g
Kolhydrater: 21,2 g
- varav socker : 21,2 g
Protein: 2,3 g
Fibrer: 4,6 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 10,4 g

Aska: 1 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 40 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Bra källa till magnesium Rik på fibrer Bra källa till vitamin K Bra källa till krom Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 2,26 mg 20,55% av AI
Riboflavin : 0,08 mg 5,25% av RI
Vitamin K : 3,53 µg 4,7% av AI
Niacinekvivalenter : 0,67 NE 4,67% av RI
Vitamin B6 : 0,07 mg 3,78% av RI
Niacin : 0,52 mg 3,61% av RI
Vitamin A : 21,82 RE 2,73% av RI
Vitamin C : 1,92 mg 1,75% av RI
Folat : 5,6 µg 1,7% av RI
Betakaroten : 201,65 µg

Mineraler

Koppar : 0,25 mg 28% av RI
Kalium : 491,6 mg 14,05% av AI
Fosfor : 60,4 mg 11,62% av AI
Järn : 1,4 mg 9,33% av RI
Krom : 2,4 µg 6% av RI
Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
Mangan : 0,16 mg 5,2% av AI
Kalcium : 24,8 mg 2,61% av RI
Zink : 0,04 mg 0,31% av RI
Salt : 0,01 g 0,24% av RI
Selen : 0,2 µg 0,22% av AI
Molybden : 0 µg 0,01% av AI
Natrium : 5,48 mg

Kolhydrater

Socker : 21,16 g 23,51% av RI
Fruktos : 3,16 g
Glukos : 3,16 g
Sackaros : 14,84 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,4 g 0,58% av RI
Mättat fett : 0,04 g 0,22% av RI
Omega-3 : 0 g
Enkelomättat fett : 0,16 g
Omega-6 : 0,2 g
Fleromättat fett : 0,2 g

Källa: Fineli