Näring.se

Pitepalt Livsmedelsverket

100 g pitepalt innehåller 180 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och fullkorn.

Energifördelning

(av totalt 180 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 59,2 g
Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 46,8 µg 31,2% av AI
  • Salt : 1,4 g 24,35% av RI
  • Fosfor : 101 mg 19,42% av AI
  • Zink : 1,1 mg 8,66% av RI
  • Magnesium : 28 mg 8% av AI
  • Kalium : 265 mg 7,57% av AI
  • Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
  • Selen : 1,9 µg 2,11% av AI
  • Kalcium : 10 mg 1,05% av RI
  • Natrium : 572 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter