Plätt, lättmjölk, gris-nötfärsfyllning 
200 g plätt, lättmjölk, gris-nötfärsfyllning innehåller 396,4 kalorier (kcal). Den är rik på jod och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 396,4 kalorier )
- Fett: 23,6 g
- Kolhydrater: 26,8 g
- Protein: 18,3 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 396,4 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 26,8 g - varav socker : 6,9 g
Protein: 18,3 g Fibrer: 1,2 g Fett: 23,6 g - varav mättat fett : 8,8 g
- varav enkelomättat fett : 9,7 g
- varav fleromättat fett : 3,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,5 µg 60% av DRI
- Vitamin D : 2,22 µg 44,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,52 NE 36,22% av DRI
- Riboflavin : 0,4 mg 28,57% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Vitamin E : 2,12 mg 17,67% av DRI
- Niacin : 2,64 mg 16,5% av DRI
- Vitamin A : 129,36 RE 16,17% av DRI
- Tiamin : 0,16 mg 14,55% av DRI
- Vitamin K : 9,86 µg 13,15% av DRI
- Folat : 26,12 µg 8,71% av DRI
- Vitamin C : 2,04 mg 2,55% av DRI
- Betakaroten : 31,32 µg
- Retinol : 136,36 µg
Mineraler
- Selen : 24 µg 43,64% av DRI
- Jod : 60,44 µg 40,29% av DRI
- Fosfor : 266,6 mg 38,09% av DRI
- Zink : 2,76 mg 27,6% av DRI
- Salt : 1,51 g 25,2% av DRI
- Kalcium : 177,74 mg 22,22% av DRI
- Kalium : 395,7 mg 19,79% av DRI
- Mangan : 0,22 mg 11% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10% av DRI
- Järn : 1,36 mg 9,71% av DRI
- Magnesium : 33,7 mg 8,99% av DRI
- Krom : 3,58 µg 8,95% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 593,26 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 8,78 g 43,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 22,06 g 31,51% av DRI
- Transfett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 3,24 g
- Enkelomättat fett : 9,74 g
- Kolesterol : 138,16 mg
