Näring.se

Potatis färsk rå Livsmedelsverket

100 g potatis färsk rå innehåller 59 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, folat och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 59 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 83,9 g
Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium : 335 mg 9,57% av AI
  • Fosfor : 35 mg 6,73% av AI
  • Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
  • Järn : 0,6 mg 4% av RI
  • Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
  • Jod : 1,3 µg 0,87% av AI
  • Kalcium : 5 mg 0,53% av RI
  • Natrium : 5 mg

Kolhydrater

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Potatis