Skalkokt potatis utan salt

Finelis namn: Potatis, med skal, kokt utan salt

100 g skalkokt potatis utan salt innehåller 64 kcal, 1,6 g protein, 13,2 g kolhydrater och 0,1 g fett. Ett medelstort stycke (70 g) ger 45 kcal. Källa till kalium.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Potatis, med skal, kokt utan salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Kokt potatis
Huvudvariant
Kolhydrater 83 E%
Protein 9 E%
Fibrer 5 E%
Syror 2 E%
Fett 1 E%
Energi

83 kcal

+30 %
Fett

0,1 g

±0
varav mättat

0 g

±0
Kolhydrater

17,5 g

+33 %
varav sockerarter

0,8 g

+0,3 g
Fibrer

2,1 g

+1,3 g
Protein

1,8 g

+12 %
Salt

0 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin C 17,4 mg +215 %
- Niacin 1,77 mg
- Vitamin B6 0,19 mg +90 %
- Koppar 0,09 mg +12 %
- Kalium 322 mg −24 %
- Fosfor 42 mg +10 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Skalkokt potatis utan salt.
Visa sidan