Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källor
- Livsmedelsverket – Potatis kokt u. salt
- Fineli – Potatis, skalad, kokt utan salt
18 värden som saknas hos Livsmedelsverket har hämtats från Fineli och är märkta med det.
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29 · Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Skalkokt potatis utan salt
- Kolhydrater 83 E%
- Protein 10 E%
- Fibrer 3 E%
- Syror 2 E%
- Fett 1 E%
- Energi
- 64 kcal
- −23 %
- Fett
- 0,1 g
- ±0
- varav mättat
- 0,02 g
- ±0
- Kolhydrater
- 13,2 g
- −25 %
- varav sockerarter
- 0,51 g
- −0,3 g
- Fibrer
- 0,85 g
- −1,3 g
- Protein
- 1,6 g
- −11 %
- Salt
- 0 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Tiamin 0,13 mg +160 %
- Kalium 425 mg +32 %
- Koppar 0,08 mg −11 %
- Fosfor 38,3 mg −9 %
- Molybden 4,2 µg −16 %
- Mangan 0,19 mg −14 %
Liknande livsmedel i potatis
- Rå potatis
- 81
- kcal
- 1,8 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 16,8 g
- kolh
- Potatis höst kokt m. salt
- 85
- kcal
- 1,9 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 17,8 g
- kolh
- Potatis m. skal bakad u. salt
- 91
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 19,4 g
- kolh
- Potatis m. skal bakad u. salt i aluminiumfolie
- 89
- kcal
- 1,5 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 18,1 g
- kolh
- Potatis tärnad frysvara
- 81
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 17,3 g
- kolh
- Färskpotatis kokt u. salt
- 71
- kcal
- 1,4 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 14,8 g
- kolh