Potatis solist kokt m. salt 
100 g potatis solist kokt m. salt innehåller 77 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till kalium, folat och vitamin B6.
Energifördelning
(av totalt 77 kalorier )
- Kolhydrater: 16,4 g
- Protein: 1,4 g
- Fibrer: 1,9 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 77 kcal
Kolhydrater: 16,4 g - varav socker : 3 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 1,9 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 20 mg 25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Folat : 28,5 µg 9,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,17 NE 6,5% av DRI
- Niacin : 0,94 mg 5,88% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin K : 2,1 µg 2,8% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin A : 2,7 RE 0,34% av DRI
- Betakaroten : 32 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av DRI
- Monosackarider : 1,3 g
- Disackarider : 1,7 g
