Potatislåda, köttfärs-potatislåda, nötstek, köttbuljong

300 g potatislåda, köttfärs-potatislåda, nötstek, köttbuljong innehåller 295 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 295 kalorier )

Kolhydrater: 27,9 g
Fett: 10,3 g
Protein: 20,9 g
Fibrer: 1,8 g
Syror: 0,8 g

Välj vikt:

Energi: 295 kcal
Syror: 0,8 g
Kolhydrater: 27,9 g
- varav socker : 2 g
Protein: 20,9 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 10,3 g
- varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 236,1 g

Aska: 4,7 g

Specialkost

Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till selen Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 7,89 NE 54,79% av RI
Vitamin B12 : 1,38 µg 34,5% av AI
Niacin : 4,92 mg 34,17% av RI
Tiamin : 0,3 mg 33,33% av RI
Vitamin B6 : 0,51 mg 28,33% av RI
Riboflavin : 0,27 mg 16,88% av RI
Folat : 43,92 µg 13,31% av RI
Vitamin A : 80,31 RE 10,04% av RI
Vitamin C : 10,38 mg 9,44% av RI
Vitamin E : 1,02 mg 9,27% av AI
Vitamin D : 0,84 µg 8,4% av RI
Vitamin K : 5,37 µg 7,16% av AI
Betakaroten : 30,12 µg
Retinol : 86,22 µg

Mineraler

Fosfor : 282,3 mg 54,29% av AI
Salt : 2,36 g 41,06% av RI
Jod : 49,23 µg 32,82% av AI
Kalium : 1 030,44 mg 29,44% av AI
Zink : 3,45 mg 27,17% av RI
Selen : 21,78 µg 24,2% av AI
Järn : 3,6 mg 24% av RI
Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
Magnesium : 57,75 mg 16,5% av AI
Mangan : 0,39 mg 13% av AI
Krom : 2,97 µg 7,42% av RI
Kalcium : 40,11 mg 4,22% av RI
Natrium : 927,15 mg

Kolhydrater

Socker : 1,98 g 2,2% av RI
Maltos : 0,06 g
Sackaros : 0,45 g
Fruktos : 0,69 g
Glukos : 0,81 g
Stärkelser : 25,89 g

Fett

Mättat fett : 3,42 g 17,1% av RI
Fettsyror (totalt) : 8,85 g 12,64% av RI
Transfett : 0,15 g
Omega-3 : 0,18 g
Omega-6 : 0,81 g
Fleromättat fett : 0,99 g
Enkelomättat fett : 4,23 g
Kolesterol : 143,64 mg

Källa: Fineli