Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, vatten, nötfärs

300 g potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, vatten, nötfärs innehåller 309 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och protein.

Energifördelning

(av totalt 309 kalorier )

Kolhydrater: 31,7 g
Fett: 12,9 g
Protein: 14,1 g
Fibrer: 3 g
Syror: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 309 kcal
Syror: 1,2 g
Kolhydrater: 31,7 g
- varav socker : 3,1 g
Protein: 14,1 g
Fibrer: 3 g
Fett: 12,9 g
- varav mättat fett : 5,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 235,2 g

Aska: 3 g

Specialkost

Glutenfri Mycket låg glutenhalt Osötad Äggfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till zink Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,94 NE 41,25% av RI
Vitamin B6 : 0,72 mg 40% av RI
Niacin : 3,57 mg 24,79% av RI
Vitamin B12 : 0,69 µg 17,25% av AI
Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
Vitamin C : 8,16 mg 7,42% av RI
Vitamin K : 3,96 µg 5,28% av AI
Vitamin E : 0,51 mg 4,64% av AI
Folat : 7,77 µg 2,35% av RI
Vitamin A : 16,29 RE 2,04% av RI
Vitamin D : 0,15 µg 1,5% av RI
Retinol : 16,26 µg
Betakaroten : 29,25 µg

Mineraler

Fosfor : 190,5 mg 36,63% av AI
Salt : 1,98 g 34,38% av RI
Zink : 4,05 mg 31,89% av RI
Kalium : 1 073,88 mg 30,68% av AI
Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
Jod : 32,37 µg 21,58% av AI
Magnesium : 56,46 mg 16,13% av AI
Järn : 2,37 mg 15,8% av RI
Selen : 13,8 µg 15,33% av AI
Mangan : 0,39 mg 13% av AI
Krom : 3,33 µg 8,33% av RI
Kalcium : 74,16 mg 7,81% av RI
Natrium : 776,07 mg

Kolhydrater

Socker : 3,06 g 3,4% av RI
Sackaros : 0,36 g
Fruktos : 0,45 g
Glukos : 0,45 g
Laktos : 1,8 g
Stärkelser : 28,68 g

Fett

Mättat fett : 5,1 g 25,5% av RI
Fettsyror (totalt) : 11,58 g 16,54% av RI
Omega-3 : 0,12 g
Omega-6 : 0,36 g
Transfett : 0,36 g
Fleromättat fett : 0,54 g
Enkelomättat fett : 5,58 g
Kolesterol : 33,06 mg

Källa: Fineli