Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, nötfärs, lättmjölk

🍲 Maträtt

100 g potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, nötfärs, lättmjölk består av måttligt med kalorier; är rik på kalium; och en bra källa till fosfor, jod, protein, selen och zink.

Energifördelning

(av totalt 114,7 kalorier )

Fett: 4,9 g
Kolhydrater: 10,6 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 0,7 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 114,7 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 10,6 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 4,9 g
- varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 74 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,36 µg 14,4% av DRI
Tiamin : 0,12 mg 10,86% av DRI
Niacin : 1,54 mg 9,66% av DRI
Riboflavin : 0,09 mg 6,14% av DRI
Vitamin D : 0,31 µg 6,12% av DRI
Vitamin C : 4,82 mg 6,03% av DRI
Folat : 12,89 µg 4,3% av DRI
Vitamin K : 1,6 µg 2,14% av DRI
Vitamin E : 0,22 mg 1,87% av DRI
Vitamin A : 9,86 RE 1,23% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,33 NE
Retinol : 9,69 µg
Betakaroten : 11,69 µg

Mineraler

Kalium : 403,84 mg 20,19% av DRI
Zink : 1,61 mg 16,07% av DRI
Jod : 19,43 µg 12,95% av DRI
Fosfor : 83,9 mg 11,99% av DRI
Salt : 0,65 g 10,8% av DRI
Selen : 5,08 µg 9,25% av DRI
Koppar : 0,07 mg 7,5% av DRI
Mangan : 0,15 mg 7,45% av DRI
Järn : 0,88 mg 6,29% av DRI
Magnesium : 21,68 mg 5,78% av DRI
Kalcium : 36,75 mg 4,59% av DRI
Krom : 1,26 µg 3,15% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 254,29 mg

Kolhydrater

Socker : 1,78 g 1,97% av DRI
Sackaros : 0,1 g
Fruktos : 0,27 g
Glukos : 0,27 g
Laktos : 1,14 g
Stärkelser : 8,82 g

Fett

Mättat fett : 2,12 g 10,6% av DRI
Fettsyror (totalt) : 4,59 g 6,55% av DRI
Transfett : 0,07 g
Fleromättat fett : 0,27 g
Enkelomättat fett : 2,11 g
Kolesterol : 14,24 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt