Potatislåda, laxfrestelse, hk, färdigmat 
🍲 Maträtt100 g potatislåda, laxfrestelse, hk, färdigmat består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, fibrer, vitamin D, vitamin B12 och tiamin.
Energifördelning
(av totalt 85,7 kalorier )
- Kolhydrater: 9,8 g
- Fett: 2,8 g
- Protein: 3,3 g
- Fibrer: 3 g
- Syror: 0,4 g
- Energi: 85,7 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 9,8 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 3,3 g Fibrer: 3 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,42 µg 16,8% av DRI
- Vitamin D : 0,8 µg 16% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,48% av DRI
- Niacin : 1,06 mg 6,64% av DRI
- Vitamin C : 4,17 mg 5,21% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,79% av DRI
- Folat : 11,63 µg 3,88% av DRI
- Vitamin E : 0,45 mg 3,77% av DRI
- Vitamin K : 2,66 µg 3,54% av DRI
- Vitamin A : 0,91 RE 0,11% av DRI
- Retinol : 0,58 µg
- Niacinekvivalenter : 1,65 NE
- Betakaroten : 4,54 µg
Mineraler
- Kalium : 345,32 mg 17,27% av DRI
- Salt : 0,93 g 15,56% av DRI
- Fosfor : 69,3 mg 9,9% av DRI
- Jod : 10,79 µg 7,19% av DRI
- Selen : 3,54 µg 6,43% av DRI
- Mangan : 0,13 mg 6,33% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 6,16% av DRI
- Magnesium : 19,39 mg 5,17% av DRI
- Kalcium : 34,33 mg 4,29% av DRI
- Zink : 0,31 mg 3,13% av DRI
- Järn : 0,42 mg 3,01% av DRI
- Krom : 0,45 µg 1,13% av DRI
- Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
- Natrium : 366,41 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 2,51 g 3,58% av DRI
- Mättat fett : 0,69 g 3,45% av DRI
- Transfett : 0 g
- Fleromättat fett : 0,72 g
- Enkelomättat fett : 1,09 g
- Kolesterol : 7,18 mg
Mer maträtt
- Potatissoppa m. purjolök🍲 Maträtt
- Rotmos hemlagad🍲 Maträtt
- Jordärtskockssoppa veg.🍲 Maträtt
- Morot stuvad🍲 Maträtt
- Morotssoppa veg.🍲 Maträtt
- Ärtsoppa m. morot veg.🍲 Maträtt
- Rotfrukter stekta glacerade m. honung🍲 Maträtt
- Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg.🍲 Maträtt
- Borsjtj rödbetssoppa🍲 Maträtt
- Tomat torkad m. olja🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara🍲 Maträtt
- Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag🍲 Maträtt
- Sparrissoppa tillagad redd konserv. veg.🍲 Maträtt
- Tomatpuré konc. konserv.🍲 Maträtt
- Paprikasallad inlagd u. lag🍲 Maträtt
- Ajvar relish🍲 Maträtt
- Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja🍲 Maträtt
Källa: Fineli