Potatismospulver, otillrett 
35 g potatismospulver, otillrett innehåller 132,9 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till kalcium och jod.
Energifördelning
(av totalt 132,9 kalorier )
- Kolhydrater: 25,7 g
- Fett: 1,5 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 2,4 g
- Syror: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 132,9 kcal
Syror: 0,9 g Kolhydrater: 25,7 g - varav socker : 2,1 g
Protein: 2 g Fibrer: 2,4 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,36 mg 26% av DRI
- Vitamin C : 8,75 mg 10,94% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,27% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,43 NE 7,95% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,75% av DRI
- Niacin : 0,48 mg 2,97% av DRI
- Vitamin K : 1,68 µg 2,24% av DRI
- Folat : 4,55 µg 1,52% av DRI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,58% av DRI
- Vitamin A : 1,04 RE 0,13% av DRI
- Retinol : 0,11 µg
- Betakaroten : 12,98 µg
Mineraler
- Kalium : 740,18 mg 37,01% av DRI
- Mangan : 0,31 mg 15,4% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 12,95% av DRI
- Salt : 0,72 g 12,04% av DRI
- Fosfor : 82,81 mg 11,83% av DRI
- Magnesium : 36,76 mg 9,8% av DRI
- Järn : 0,98 mg 7% av DRI
- Kalcium : 46,45 mg 5,81% av DRI
- Zink : 0,55 mg 5,5% av DRI
- Selen : 2,72 µg 4,94% av DRI
- Jod : 4,2 µg 2,8% av DRI
- Krom : 1,02 µg 2,56% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 283,5 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,34 g 1,68% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,98 g 1,39% av DRI
- Fleromättat fett : 0,03 g
- Transfett : 0,15 g
- Enkelomättat fett : 0,45 g
- Kolesterol : 0,91 mg
