Potatismospulver, otillrett, rainbow

35 g potatismospulver, otillrett, rainbow innehåller 122,6 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till folat och protein. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 122,6 kalorier )

Kolhydrater: 23,1 g
Protein: 2,8 g
Fett: 1,2 g
Fibrer: 2,2 g
Syror: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 122,6 kcal
Syror: 0,9 g
Kolhydrater: 23,1 g
- varav socker : 1,3 g
Protein: 2,8 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 1,2 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,7 g

Aska: 2 g

Specialkost

Äggfri Lakto-vegetarisk Lakto-ovo-vegetarisk Glutenfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalium Rik på fosfor Rik på magnesium Bra källa till folat Rik på vitamin C Bra källa till protein Hög halt salt

Vitaminer

Vitamin B6 : 0,18 mg 9,92% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,56% av RI
Niacinekvivalenter : 1,08 NE 7,49% av RI
Vitamin C : 7,85 mg 7,14% av RI
Folat : 17,54 µg 5,31% av RI
Niacin : 0,42 mg 2,94% av RI
Vitamin K : 2,18 µg 2,91% av AI
Riboflavin : 0,03 mg 1,97% av RI
Vitamin E : 0,13 mg 1,15% av AI
Vitamin A : 0,95 RE 0,12% av RI
Betakaroten : 11,48 µg

Mineraler

Salt : 1,12 g 19,53% av RI
Kalium : 649,18 mg 18,55% av AI
Koppar : 0,12 mg 13,61% av RI
Fosfor : 52,39 mg 10,08% av AI
Mangan : 0,28 mg 9,45% av AI
Magnesium : 32,35 mg 9,24% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Zink : 0,39 mg 3,06% av RI
Krom : 0,9 µg 2,25% av RI
Selen : 1,98 µg 2,21% av AI
Kalcium : 15,05 mg 1,58% av RI
Jod : 0,07 µg 0,05% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 440,78 mg

Kolhydrater

Socker : 1,32 g 1,47% av RI
Laktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Sackaros : 0,15 g
Fruktos : 0,54 g
Glukos : 0,61 g
Stärkelser : 21,77 g

Fett

Mättat fett : 0,64 g 3,22% av RI
Fettsyror (totalt) : 1,11 g 1,59% av RI
Omega-3 : 0,05 g
Omega-6 : 0,08 g
Transfett : 0,11 g
Fleromättat fett : 0,13 g
Enkelomättat fett : 0,22 g
Kolesterol : 0,5 mg

Källa: Fineli