Potatissallad u. ägg kylvara

100 g potatissallad u. ägg kylvara innehåller 221 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till vitamin C och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 221 kalorier )

Fett: 18,8 g
Kolhydrater: 11,6 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 1,3 g

Välj vikt:

Energi: 221 kcal
Kolhydrater: 11,6 g
- varav socker : 1 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 18,8 g
- varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 10,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 65,8 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin E Bra källa till vitamin C Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Vitamin E : 11,2 mg 101,82% av AI
Vitamin C : 10,5 mg 9,55% av RI
Niacinekvivalenter : 1,34 NE 9,31% av RI
Niacin : 1,12 mg 7,78% av RI
Vitamin B6 : 0,12 mg 6,67% av RI
Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Folat : 13,7 µg 4,15% av RI
Vitamin A : 2,7 RE 0,34% av RI
Betakaroten : 33 µg

Mineraler

Salt : 0,6 g 10,43% av RI
Fosfor : 33 mg 6,35% av AI
Kalium : 202 mg 5,77% av AI
Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
Jod : 4,8 µg 3,2% av AI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Kalcium : 10 mg 1,05% av RI
Natrium : 238 mg

Kolhydrater

Socker : 1 g 1,11% av RI
Monosackarider : 0,4 g
Disackarider : 0,5 g

Fett

Mättat fett : 1,9 g 9,5% av RI
Enkelomättat fett : 5,5 g
Fleromättat fett : 10,4 g

Källa: Livsmedelsverket