Pudding, plommonpudding 
150 g pudding, plommonpudding innehåller 185,2 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 185,2 kalorier )
- Kolhydrater: 26,4 g
- Fett: 5,3 g
- Protein: 6,3 g
- Fibrer: 1,9 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 185,2 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 26,4 g - varav socker : 22,7 g
Protein: 6,3 g Fibrer: 1,9 g Fett: 5,3 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,73 µg 29,4% av DRI
- Vitamin D : 1,29 µg 25,8% av DRI
- Vitamin K : 14,21 µg 18,94% av DRI
- Riboflavin : 0,26 mg 18,21% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,84 NE 10,25% av DRI
- Vitamin E : 1,14 mg 9,5% av DRI
- Vitamin A : 70,97 RE 8,87% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Folat : 16,74 µg 5,58% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacin : 0,51 mg 3,19% av DRI
- Vitamin C : 0,78 mg 0,97% av DRI
- Betakaroten : 36,42 µg
- Retinol : 72,7 µg
Mineraler
- Fosfor : 133,05 mg 19,01% av DRI
- Selen : 9,77 µg 17,75% av DRI
- Kalium : 317,5 mg 15,88% av DRI
- Kalcium : 112,64 mg 14,08% av DRI
- Jod : 20,66 µg 13,77% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 10,5% av DRI
- Zink : 0,73 mg 7,35% av DRI
- Järn : 0,85 mg 6,11% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Magnesium : 22,35 mg 5,96% av DRI
- Krom : 1,92 µg 4,8% av DRI
- Salt : 0,15 g 2,48% av DRI
- Natrium : 58,53 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,65 g 8,25% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 4,59 g 6,56% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,89 g
- Enkelomättat fett : 1,98 g
- Kolesterol : 83,19 mg
