Pudding, risbärpudding, hemlagad 
150 g pudding, risbärpudding, hemlagad innehåller 159,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och vatten. pudding, risbärpudding, hemlagad består till 90,7% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 159,8 kalorier )
- Kolhydrater: 23,4 g
- Fett: 3,8 g
- Protein: 7,1 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 159,8 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 23,4 g - varav socker : 8,7 g
Protein: 7,1 g Fibrer: 0,8 g Fett: 3,8 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,9 µg 36% av DRI
- Vitamin D : 1,53 µg 30,6% av DRI
- Riboflavin : 0,29 mg 20,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,01 NE 11,17% av DRI
- Vitamin A : 63,89 RE 7,99% av DRI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 7,5% av DRI
- Folat : 21,42 µg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 6,82% av DRI
- Vitamin C : 3,81 mg 4,76% av DRI
- Vitamin E : 0,54 mg 4,5% av DRI
- Niacin : 0,43 mg 2,72% av DRI
- Vitamin K : 1,64 µg 2,18% av DRI
- Betakaroten : 14,77 µg
- Retinol : 68,19 µg
Mineraler
- Fosfor : 166,05 mg 23,72% av DRI
- Selen : 12,86 µg 23,37% av DRI
- Jod : 32,55 µg 21,7% av DRI
- Kalcium : 146,32 mg 18,29% av DRI
- Mangan : 0,29 mg 14,25% av DRI
- Kalium : 235,14 mg 11,76% av DRI
- Zink : 1,02 mg 10,2% av DRI
- Salt : 0,48 g 7,95% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 7,5% av DRI
- Magnesium : 22,92 mg 6,11% av DRI
- Järn : 0,73 mg 5,25% av DRI
- Krom : 1,36 µg 3,41% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 187,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,65 g 8,25% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,19 g 4,56% av DRI
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,35 g
- Enkelomättat fett : 1,17 g
- Kolesterol : 82,64 mg
