Pudding, sojapudding, kalcium och vitaminer

125 g pudding, sojapudding, kalcium och vitaminer innehåller 96,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, folat och vitamin B12.

Energifördelning

(av totalt 96,7 kalorier )

Kolhydrater: 15,1 g
Fett: 1,9 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 96,7 kcal
Kolhydrater: 15,1 g
- varav socker : 13 g
Protein: 3,8 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 1,9 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 100,8 g

Aska: 1,2 g

Specialkost

Äggfri Vegansk Mjölkfri Glutenfri Lakto-vegetarisk Laktosfri Lakto-ovo-vegetarisk Mycket låg glutenhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till folat Bra källa till vitamin B12 Bra källa till koppar Bra källa till tiamin

Vitaminer

Tiamin : 0,11 mg 12,5% av RI
Vitamin B12 : 0,47 µg 11,88% av AI
Folat : 39,11 µg 11,85% av RI
Vitamin D : 0,94 µg 9,38% av RI
Niacinekvivalenter : 1,02 NE 7,12% av RI
Vitamin K : 4,97 µg 6,63% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Riboflavin : 0,04 mg 2,34% av RI
Niacin : 0,24 mg 1,65% av RI
Vitamin E : 0,09 mg 0,8% av AI
Vitamin A : 0,11 RE 0,01% av RI
Betakaroten : 1,38 µg

Mineraler

Koppar : 0,16 mg 18,06% av RI
Kalcium : 150 mg 15,79% av RI
Salt : 0,62 g 10,74% av RI
Fosfor : 50,13 mg 9,64% av AI
Mangan : 0,28 mg 9,17% av AI
Magnesium : 24,75 mg 7,07% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Kalium : 183,51 mg 5,24% av AI
Selen : 2,13 µg 2,36% av AI
Krom : 0,44 µg 1,09% av RI
Zink : 0,11 mg 0,89% av RI
Jod : 1,29 µg 0,86% av AI
Molybden : 0,1 µg 0,15% av AI
Natrium : 242,22 mg

Kolhydrater

Socker : 13,01 g 14,46% av RI
Glukos : 0,03 g
Fruktos : 0,05 g
Stärkelser : 2,11 g
Sackaros : 12,94 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,39 g 1,98% av RI
Mättat fett : 0,29 g 1,44% av RI
Enkelomättat fett : 0,11 g
Omega-3 : 0,25 g
Omega-6 : 0,71 g
Fleromättat fett : 0,98 g

Källa: Fineli