Pudding, sojapudding med choklad, kalcium

125 g pudding, sojapudding med choklad, kalcium innehåller 115,8 kalorier (kcal). Den är rik på koppar. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 115,8 kalorier )

Kolhydrater: 16,4 g
Fett: 3 g
Protein: 4,5 g
Fibrer: 2,3 g

Välj vikt:

Energi: 115,8 kcal
Kolhydrater: 16,4 g
- varav socker : 14,1 g
Protein: 4,5 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 3 g
- varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 96,8 g

Aska: 1,4 g

Specialkost

Äggfri Vegansk Mjölkfri Glutenfri Lakto-vegetarisk Laktosfri Lakto-ovo-vegetarisk Mycket låg glutenhalt

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till magnesium Rik på koppar Bra källa till mangan

Vitaminer

Tiamin : 0,13 mg 13,89% av RI
Folat : 42,34 µg 12,83% av RI
Niacinekvivalenter : 1,23 NE 8,51% av RI
Vitamin K : 5,38 µg 7,17% av AI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Niacin : 0,29 mg 2% av RI
Vitamin E : 0,11 mg 1,02% av AI
Vitamin A : 2,2 RE 0,28% av RI
Retinol : 2 µg
Betakaroten : 2,39 µg

Mineraler

Koppar : 6,57 mg 730,56% av RI
Kalcium : 150 mg 15,79% av RI
Fosfor : 69,13 mg 13,29% av AI
Salt : 0,63 g 10,93% av RI
Magnesium : 35,27 mg 10,08% av AI
Mangan : 0,3 mg 10% av AI
Järn : 1,16 mg 7,75% av RI
Kalium : 256,59 mg 7,33% av AI
Selen : 2,34 µg 2,6% av AI
Zink : 0,25 mg 1,97% av RI
Krom : 0,59 µg 1,47% av RI
Jod : 2,15 µg 1,43% av AI
Molybden : 0,11 µg 0,17% av AI
Natrium : 246,63 mg

Kolhydrater

Socker : 14,1 g 15,67% av RI
Glukos : 0,03 g
Fruktos : 0,06 g
Laktos : 0,31 g
Stärkelser : 2,31 g
Sackaros : 13,71 g

Fett

Mättat fett : 0,8 g 4% av RI
Fettsyror (totalt) : 2,26 g 3,23% av RI
Kolesterol : 0,13 mg
Omega-3 : 0,28 g
Enkelomättat fett : 0,39 g
Omega-6 : 0,79 g
Fleromättat fett : 1,06 g

Källa: Fineli