Pudding, sojapudding med choklad, kalcium och vitaminer 
125 g pudding, sojapudding med choklad, kalcium och vitaminer innehåller 110,9 kalorier (kcal). Den är rik på koppar. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och folat.
Energifördelning
(av totalt 110,9 kalorier )
- Kolhydrater: 16,4 g
- Fett: 2,8 g
- Protein: 3,8 g
- Fibrer: 2,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 110,9 kcal
Kolhydrater: 16,4 g - varav socker : 14,1 g
Protein: 3,8 g Fibrer: 2,1 g Fett: 2,8 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,47 µg 19% av DRI
- Vitamin D : 0,94 µg 18,75% av DRI
- Folat : 34,26 µg 11,42% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Vitamin K : 4,36 µg 5,82% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,04 NE 5,76% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,68% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,56% av DRI
- Vitamin E : 0,09 mg 0,73% av DRI
- Vitamin A : 1,45 RE 0,18% av DRI
- Retinol : 1,29 µg
- Betakaroten : 1,85 µg
Mineraler
- Koppar : 3,74 mg 373,75% av DRI
- Kalcium : 150 mg 18,75% av DRI
- Kalium : 239,48 mg 11,97% av DRI
- Mangan : 0,24 mg 11,88% av DRI
- Salt : 0,63 g 10,44% av DRI
- Magnesium : 34,4 mg 9,17% av DRI
- Fosfor : 62,38 mg 8,91% av DRI
- Järn : 1,06 mg 7,59% av DRI
- Selen : 1,89 µg 3,43% av DRI
- Zink : 0,28 mg 2,75% av DRI
- Krom : 0,46 µg 1,16% av DRI
- Jod : 1,72 µg 1,15% av DRI
- Molybden : 0,09 µg 0,18% av DRI
- Natrium : 245,99 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,83 g 4,13% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,11 g 3,02% av DRI
- Kolesterol : 0,06 mg
- Enkelomättat fett : 0,41 g
- Fleromättat fett : 0,86 g
